Упражнения для глаз

i

.

Гимнастика для глаз — прекрасное средство, улучшающее кровоснабжение, увеличивающее силу, эластичность, тонус мышц и нервов вокруг глаз. Эти упражнения придают бодрость, хорошо снимают умственное утомление. Читать далее »

Какую одежду выбрать при некоторых недостатках фигуры

Screenshot_1

Советы худым

Многие худые женщины ищут способ казаться полнее, хотя именно высокие худощавые женщины считаются эталоном для модельеров. Модели не сутулятся, не отказываются от Читать далее »

Какую одежду лучше носить полным женщинам ?

Screenshot_1

Не рекомендуется носить облегающую одежду, она только подчеркнет объём фигуры. Узкая юбка заострит внимание на бедрах, они будут казаться шире. Читать далее »

Сигарета и рюмка-красиво?

smoke-6

Разберемся с тем, что может принести наибольший вред красоте и здоровью.

Табачный дым содержит более 400 различных веществ несущих врmaxresdefault (1) здоровью, а, следовательно, и красоте.

У курящих возникают различные косметические дефекты. Со временем кожа у курящих приобретает вид пожухлого пергамента, засыхает и сморщивается, углубляются носогубные складки, желтеют зубы, на пальцах рук появляются бурые пятна. Вред красоте, как говорится, налицо.

Плохо снабжаемые кислородом мышцы становятся дряблыми.

Под воздействием никотина стенки сосудов у курящих теряют свою эластичность, в результате чего на лице появляются красные прожилки.

Голос у курящих грубеет, появляется хрипотца.

Курящие быстрей утомляются, это связано как с дефицитом кислорода, так и с тем, что никотин разрушает витамин С и ухудшает обменные процессы в организме.

Курение способствует возникновению рака лёгких и других органов, образованию язвы желудка, атерsmoke-7осклероза.

Доказано, что своим воздействием вред здоровью наносит употребление алкоголя.

Изменяется внешний вид и при злоупотреблении15964862 алкоголем: глаза теряют блеск, под ними появляются мешки
, лицо становится отекшим, расширяются кровеносные сосуды на лице.

Алкоголь ухудшает работу почек и сердца, оказывает сильное негативное воздействие на нервную систему, что усугубляется разрушением витами на В1

Алкоголь ухудшает скорость реакции, уменьшает способности организма переносить физические и умственные нагрузки.

Наша жизнь полна различных стрессов — внешних и внутренних, поэтому подумайте, стоит ли подвергать свою жизнь какой-то дополнитель ной опасности? Вы впускаете врага, который разрушит вас изнутри и от вашей красоты под воздействием алкоголя и никотина не останется следа.

Заботьтесь о себе и близких, сейте в свою ж25278_shutterstock_69699379изнь доброе и полезное, только так в ответ вы получите радость и удовлетворение от своей жизни, от красоты и здоровья.

Комплекс упражнений для полных

i (5)

 

 


Жировые отложения у женщин чаще всего бывают на бедрах, ягодицах, животе
и плечах. Они доставляют массу неприятностей. Хотите избавиться от них? Пожалуйста. Читать далее »

Ежедневные физические упражнения

i (5)

Это несложные ежедневные физические упражнения для укрепления мышц тела.

Сначала выполняйте упражнения по 8-10 раз. Постепенно увеличивайте количество повторений, там где есть отягощение — увеличивайте его вес. Читать далее »